- メンタルヘルス の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
474件中 61-70件を表示
- ID指定あり
充足と休息【メンタルヘルス】2020年07月24日ウェルビーイングのおすそわけ心身の状態を健やかに保つためには、充足と休息の循環が重要です。充足とは、自分の必要を十分に満たすことを意味します。ある時には、自分の能力を示し、自信を高･･･- 癒すときと励ますとき【メンタルヘルス】2020年06月12日ウェルビーイングのおすそわけ心の状態をより良く保つためには、癒すときと励ますときをしっかりと見極めることが肝要と言えます。もしも心に痛みを感じたり、つらさを感じているのであれば、そ･･･
- "知らず知らずにやっている苦しみを長引かせる考え方【メンタルヘルス】"2020年05月31日ウェルビーイングのおすそわけ-------------------------------- ウェルビーイングについて9回で学べるステップメールを配信しています。3日に一度お手元に･･･
- 自分のために使う時間【メンタルヘルス】2020年05月18日ウェルビーイングのおすそわけ最近、純粋に自分のためだけの時間を持ちましたか?純粋に自分だけの時間を持つことは、とても大切なことです。そうした時間を持つことで、他の何ものにも邪魔され･･･
- "幸せとの向き合い方【メンタルヘルス】"2020年05月03日ウェルビーイングのおすそわけ-------------------------------- ウェルビーイングについて9回で学べるステップメールを配信しています。3日に一度お手元･･･
- 深呼吸と心呼吸【ストレスマインドセット】2020年04月24日ウェルビーイングのおすそわけ･･･えられます。脳は、たくさんの酸素を必要としています。もしも十分な酸素が取り込めていないとしたら、身体だけではなく、メンタルヘルスにも悪影響を及ぼし･･･
- 自分への労いを忘れずに【メンタルヘルス】2020年04月03日ウェルビーイングのおすそわけ何かを行なった後に労いの言葉を掛けることは大切なことです。労いの言葉は、次の向かうための意欲を高め、気持ちが挫けそうな時には、心の支えとなります。例えば･･･
- 「相手のために…」とくたくたになるのは?【メンタルヘルス】2020年02月06日ウェルビーイングのおすそわけ他者の幸せを思って、何かをすることができる人は、優しい心を持っている人。そうした行いは、周囲の人々に向けて幸せのタネを蒔くようなものです。それはやがて何･･･
- 弱っている時の心得【メンタルヘルス】2019年12月06日ウェルビーイングのおすそわけ風邪などをひいて身体が弱っている時には、無理な活動を控えて身体を労わり、癒すことが必要です。そうすることで、身体は元気を取り戻し、再び思うように活動でき･･･
- "ブレインフード【メンタルヘルス】"2019年11月23日ウェルビーイングのおすそわけ-------------------------------- ウェルビーイングについて9回で学べるステップメールを配信しています。3日に一度お手元･･･
